Category Archives: Berita

manfaat skiping

10 Manfaat Skipping yang Luar Biasa 

Skipping atau lompat tali adalah olahraga yang bisa kita lakukan kapan saja dan dimana saja. Selain itu olahraga ini juga tidak membutuhkan biaya yang besar, karena kita hanya membutuhkan bantuan tali untuk melakukan olahraga ini.

Olahraga skipping dilakukan dengan mengayunkan tali menggunakan pergelangan tangan yang diikuti dengan lompatan kaki.

10 Manfaat Skipping yang Luar Biasa 

Selain menyenangkan, olahraga ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Apa saja manfaatnya? Berikut ini beberapa manfaat skipping bagi kesehatan

1.Membakar kalori dan menurunkan berat badan

Manfaat skipping yang pertama adalah untuk membakar kalori. Melakukan skipping selama 30 menit akan membakar 600-800 kalori. Skipping juga membakar lemak dalam tubuh yang kemudian dikeluarkan bersama keringat. Bagi anda yang ingin mengurangi berat badan, melakukan olahraga ini secara rutin akan membantu mendapatkan hasil yang anda inginkan.

Baca Juga: Ciri Ciri Vendor Pernikahan Terbaik

2.Mengencangkan otot dan memperbaiki bentuk tubuh

Ketika melakukan gerakan pada olahraga skipping, akan melibatkan berbagai otot tubuh, diantaranya otot lengan, bahu, perut, betis, lutut. Sehingga dengan latihan skipping yang rutin, otot-otot tubuh akan semakin kuat dan kencang. Dengan otot perut, betis, lengan yang lebih kencang dan berisi, bentuk tubuh kitapun akan menjadi lebih indah

3.Memperkuat tulang dan mengurangi risiko osteoporosis

Pada saat melakukan skipping, anda juga melatih kekuatan tulang sehingga tulang terjaga kepadatan dan kekuatannya. Menurut The Osteoporosis Society, struktur tulang menjadi lebih kuat ketika rutin melakukan olahraga skipping. Dengan tulang yang padat dan kuat, maka anda akan terhindar dari osteoroporosis atau pengeroposan tulang.

4.Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh

Melakukan skipping secara rutin, berarti anda melatih otot dan tulang bagian atas dan bawah. Otot dan tulang yang kuat pada akhirnya membuat anda tidak cepat lelah dan akan meningkatkan kinerja anda dalam beraktivitas sehari hari.

5.Meningkatkan kinerja otak

Olahraga skipping ini juga membantu struktur otak kita. Selain itu, saat melakukan skipping kita menggabungkan antara gerakan melompat dan ketepatan melewati tali secara cepat dan berulang ulang. Sehingga dengan rutin melakukan skipping, otak akan terlatih untuk bekerja cepat dan tepat.

6.Melatih kecepatan dan keseimbangan tubuh

Gerakan utama pada skipping adalah kedua kaki melompat dan kedua tangan mengayunkan tali secara bersama sama. Aktivitas ini biasanya dilakukan secara cepat dan berulang ulang, sehingga membantu anda dalam menjaga kecepatan dan keseimbangan tubuh anda.

7.Menambah tinggi badan

Sebenarnya manfaat ini tidak bisa dinikmati semua orang, karena tinggi badan wanita biasanya berhenti tumbuh pada usia 16 tahun dan 18 tahun pada pria. Skipping bisa menambah tinggi badan jika dilakukan, apalagi dilakukan secara rutin pada usia anak-anak dan remaja. Karena pada masa pertumbuhan ini, pertumbuhan sel-sel tulang baru akan menjadikan tulang semakin panjang.

8.Menyehatkan jantung dan paru-paru

Melakukan skipping secara rutin bisa meningkatkan detak jantung dan efektif melatih jantung tetap sehat, sehingga paru-paru dan sistem peredaran darah menjadi lebih kuat. Dengan kerja jantung yang terjaga dengan baik, juga mengurangi risiko terkena serangan jantung.

Walau skipping baik untuk melatih jantung , disarankan tidak melakukan skipping secara berlebihan, dan pantau terus detak jantung dan kondisi tubuh anda. Jika sudah merasa lelah, lebih baik istirahat sejenak sebelum memulai lompatan selanjutnya.

9.Memperbaiki emosional dan mengurangi stress

Olahraga skipping, selain fun dan menyenangkan, akan memacu tubuh melepaskan hormon endorfin (hormon bahagia). Keluarnya hormon ini membantu kita menjadi lebih rileks, memicu timbulnya perasaan positif dan mengurangi stress.

10.Menghilangkan toksin dalam tubuh

Keringat yang keluar dari pori-pori akan menghilangkan racun dari dalam tubuh atau detoksifikasi. Racun bisa masuk ke tubuh melalui polusi udara ataupun bahan makanan dan minuman. Detoksifikasi membuat kondisi badan kita lebih baik dan terhindar dari berbagai penyakit yang diakibatkan racun tadi.

Untuk merasakan manfaat skipping ini, anda harus melakukan secara rutin. Kalau anda pemula, lakukan secara bertahap. Mulailah skipping selama 30 detik dulu, kemudian naik menjadi 1 menit dan lanjutkan terus dengan menambah durasi waktunya. Jangan lupa melakukan pemanasan dan peregangan agar terhindar dari cidera otot.

Nah, begitulah beberapa manfaat skipping yang mudah-mudahan bisa memberikan inspirasi bagi anda. Begitu banyak manfaat yang akan didapatkan dengan melakukan skipping atau lompat tali secara rutin, jadi tunggu apalagi? Mulailah melakukan olahraga lompat tali sekarang juga dan dapatkan keuntungannya…

Vendor Pernikahan Terbaik

6 Ciri-Ciri Vendor Pernikahan Terbaik, dan Rekomendasinya

Vendor Pernikahan Terbaik – Kira-kira seperti apa sih vendor pernikahan terbaik yang harus kamu pilih untuk bertanggung jawab di hari spesialmu? Memilih vendor pernikahan memang tidak mudah.

Kamu harus mempertimbangkan banyak hal sebelum kamu memilih vendor wedding organizer Jakarta murah mana yang akan kamu gunakan untuk bekerjasama dengan kamu dan pasanganmu dalam mewujudkan pesta pernikahan.

Pernikahan merupakan suatu hal yang sakral. Semua pasangan pasti menginginkan acara pernikahannya berjalan dengan khidmat dan membawa kebahagiaan. Vendor pernikahan merupakan hal intim yang dapat membantu mewujudkan pernikahan impianmu.

Mengenal Vendor Pernikahan

Dalam memilih vendor pernikahan, calon pasangan pasti merasakan takut dikecewakan sampai dengan takut akan ditipu oleh satu vendor. Maka dari itu, kamu harus teliti dalam menetapkan memilih vendor pernikahan yang tepat yang juga merupakan vendor pernikahan terbaik.

Sebelum masuk ke pembahasan ciri-ciri vendor pernikahan terbaik, ada beberapa vendor yang memang penting dan harus segera ditentukan, seperti:

  1. Wedding Organizer, vendor yang akan mempersiapkan jalannya acara pernikahanmu.
  2. Catering & Dekorasi, mereka yang paling paham dalam menangani perut serta mata para tamu undangan
  3. Make Up Pengantin & Gaun Pengantin, vendor yang akan merias pengantin menjadi orang tercantik di acara pernikahannya.
  4. Tim Dokumentasi, tentunya rangkaian acara yang dilakukan butuh diabadikan dalam suatu momen untuk nantinya menjadi sebuah kenang-kenangan tersendiri.

Tim diatas merupakan tim vendor yang cukup krusial dan butuh untuk segera diperhatikan.

5 Ciri-Ciri Vendor Pernikahan Yang Baik

Sebelum kamu bekerjasama dengan vendor pernikahan, alangkah baiknya kamu memastikan ciri-ciri yang akan dijelaskan di artikel ini sesuai dengan vendor-vendor pernikahan yang ada di daftar mu.

1. Memiliki Portofolio

Agar terlihat menjadi vendor pernikahan terbaik, maka tim vendor harus memiliki portofolio. Dengan adanya portofolio, kamu bisa mempertimbangkan kredibilitas vendor yang akan kamu pilih. Ini merupakan langkah awal dalam meninjau pilihan vendor pernikahan terbaik.

2. Bisa Berkomunikasi Dengan Baik

Tentunya karena vendor-vendor pernikahan akan menjadi kesatuan tim di acara pernikahanmu nantinya, menjalin komunikasi menjadi hal yang penting. Kamu harus memastikan bahwa tim-tim yang ada di suatu vendor memiliki skill komunikasi yang baik.

Apalagi jika vendor pernikahan yang akan kamu gunakan nantinya bertatapan langsung dengan tamu undangan. Jangan sampai pestamu meninggalkan kesan yang tidak mengenakan dikarenakan jalinan komunikasi yang jelek antara tiap-tiap vendor.

Jika komunikasimu dan vendor terjalin dengan baik, maka dalam mewujudkan pesta impian akan lebih mudah. Jadi perhatikan kesan pertamamu pada tim vendor yang akan kamu temui.

3. Merespon Dengan Cepat

Sebuah vendor pernikahan terbaik akan menjawab pertanyaan dari anda maupun pasangan dengan cepat dan memuaskan. Tapi kamu perlu ingat bahwa mereka juga memiliki waktu operasional.

Dengan respon yang cepat, itu menandakan bahwa mereka sigap dan bersungguh-sungguh untuk membantumu mewujudkan pesta pernikahan yang kamu idam-idamkan.

4. Bersedia Melakukan Trial

Walaupun kamu sudah melihat portofolio yang diserahkan langsung oleh vendor-vendor pernikahan, kamu tetap membutuhkan jadwal trial.

Melakukan trial memang dibutuhkan untuk beberapa vendor yang tidak cukup hanya dengan menampilkan portofolio. Contohnya seperti vendor make up pengantin dan catering. Dua vendor tersebut harus bersedia melakukan percobaan atau tes kepada calon pengantin untuk memastikan bahwa mereka merupakan vendor pernikahan terbaik.

5. Memiliki Kantor

Sudah pasti dalam melakukan bisnis, harus ada kantor. Kantor merupakan tempat dimana para tim akan melakukan meeting berkala dengan pihak internal maupun eksternal.

Ketika vendor pernikahan terbaik memiliki kantor, kamu bisa secara langsung survei ke kantor atau galeri mereka untuk memastikan secara langsung kredibilitas dan kualitas sang vendor.

6. Hasil Track Record Yang Memuaskan

Hal yang sangat wajib dipastikan dalam menentukan vendor pernikahan terbaik adalah melihat hasil track record dari perusahaan vendor.

Track record merupakan kegiatan yang akan kamu lakukan dalam memastikan pengalaman kerja, hasil kerja, hingga testimoni dari para klien sebelumnya. Kamu harus memastikan bahwa vendor yang akan kamu pilih memiliki kredibilitas yang baik dan juga memiliki tim profesional

Melihat hasil track record dari sebuah vendor bisa kamu lakukan secara mudah melalui internet. Tapi, kamu juga harus teliti dalam mengecek portofolio dan review dari para klien atau pelanggan sebelumnya.

Pastikan testimoni yang kamu baca merupakan testimoni yang cukup jelas dan merupakan komentar asli.

Rekomendasi Vendor WO dan Catering Pernikahan

Apabila kamu sedang mencari vendor wedding organizer dalam acara pernikahan yang juga memberikan paket include bersama catering pernikahan, kamu bisa menggunakan jasa vendor pernikahan terbaik Antalogi.com.

Antalogi.com merupakan vendor pernikahan terbaik yang memiliki tim profesional juga bertanggung jawab dan Kami melayani klien di sekitar Jabotabek.

 

 

Hp 1 jutaan Terbaik Bagian 2

Hp 1 jutaan Terbaik Bagian 2 – SINYAL memutar lagu ‘Bang Bang’ yang didendangkan Nicky Minaj cs. Beat lagu yang cepat tak membuat A76 keteteran. Kolaborasi vokal dan instrumen tak pecah dan masih terdengar baik di telinga. Di fi tur bermusik, Sound E ect bisa digunakan. Sesaat menjajalnya, SINYAL kecewa dengan perubahan genre musik yang tak signifi kan. Output suara cenderung datar tanpa greget. Wal hasil, percuma saja ketika coba digonta-ganti. Berbeda saat menggunakan handsfree bawaan, Anda tak perlu banyak mengubah genre, karena output suara sudah terdongkrak. Bila memaksa berubah genre, perubahannya pun cukup terasa.

Pun hal yang sama ketika SINYAL mengakses video klip di Youtube. Suara bisa mantap terdengar. Visual video juga baik, hanya saja kadang tersendat oleh bu ering jaringan operator yang Kami gunakan. 7 Kamera Jepretan kamera bisa diandalkan. Syaratnya, Anda harus nongkrong di lokasi yang cukup cahaya. Sebab, bila tidak akan membuat hasil foto menjadi berpasir. Noise bisa terlihat sangat dominan ketika diperbesar menggunakan computer. SINYAL menjajal di beberapa aktivitas outdoor untuk memotret. Saturasi warna objek saat siang hari ber hasil direkam A76. Termasuk saat menggunakan kamera depan untuk ber-selfi e ria. Foto tetap tajam dengan kolaborasi latar belakang dan depan yang pas. Berbeda saat memotret di kondisi low light. Dengan kamera utama, noise muncul meski tak mendominasi saat dipaksa merekam gambar di dalam ruang. Hal yang sama saat SINYAL mengajak untuk narsis dengan kamera depan. Semakin jelas pula terlihat, karena pixel kamera depan lebih sedikit. 7 Daya Saing Ada beberapa produk global yang memang menjadi competitor serius untuk saling sikut. Xiaomi Redmi 1S salah satunya. Spek yang tinggi menjadi nilai plus Xiaomi. Sementara vendor global lainnya yang memang cukup menyita perhatian, yakni Asus ZenFone 4S; produk ini kategori laris manis di pasar

HP 1 Jutaan yang Cocok untuk Main Judi Via Pulsa

HP 1 Jutaan yang Cocok untuk Main Judi Via PulsaM ain ponsel di kelas se- jutaan memang banyak tantangan. Pasarnya gemuk, daya beli pun tinggi. Tapi jangan lupakan persaingannya. Luar biasa ketat. Mungkin seketat celana jeans yang dipakai personil Changcuter. Whehehe…. Namun, bukan malah kapok, Evercoss malah makin getol berjualan ponsel sejutaan. Setelah koar-koar soal Android One di pabriknya yang ada di Semarang, seri A76 malah dilempar ke pasar secara diam-diam. Sebagai salah satu pemimpin pasar di kelas bawah, Evercoss tahu betul senjata apa yang sedang digunakan. Memainkan salah satu ponsel andalan di kelas yang memang dikuasainya. Seri A76 dijadikan produk unggulan. Ber-OS KitKat dengan seabrek fi tur tambahan yang menggugah selera. Pasti punya daya pikat lebih dibanding para rival.

Desain SINYAL begitu terpikat dengan desain A76. Bentuknya oval dengan punggung berkulit jeruk. Kesat! Ini mendongkrak aspek kenyamanan saat mencengkeram. Maklum tangan SINYAL mudah berkeringat, jadi rentan tergelincir bila memegang ponsel full glossy tanpa tekstur. Meski nyaman menggenggam, tapi desain tak sedap dipandang secara visual. Selain bentuknya mirip dengan vendor global, area depan (layar) kerap meninggalkan sidik jari yang membuat ponsel sedikit kusam. Antarmuka sederhana tanpa kosmetik tambahan dari sang vendor. Berbaju Kitkat dan tanpa atribut apapun. Asyiknya ponsel jadi ringan dan gegas saat diajak berinteraksi. Sapu ke kanan kiri begitu cepat direspons. Termasuk saat men-tap ikon untuk memilih menu yang mengambang di layar. Kinerja Langsung aja ke pencatat skor di software dengan tiga aplikasi penguji. AnTuTu 31470 Quadrant 13829 NenaMark2 57.6 fps Main game sudah teruji.

SINYAL mengunduh Frontline Commando 2 untuk dibenamkan ke A76. Hasilnya grafi s tajam dengan kerapatan pixel yang baik. Yang menjadi titik kelemahan, respon layar kurang cepat. Sehingga saat membidik dan menembak kurang responsif. Bagaimana saat bermultitask?Saat membuka beragam aplikasi dan aktivitas social media nyaris tanpa masalah. Semua kegiatan bisa terselenggara dengan baik. 7,5 Multimedia Berbicara musik, A76 bukanlah ponsel kacangan. Kualitas bermusiknya bisa diandalkan. Kencang berteriak, namun tak sember saat memuntahkan suara lewat speaker bodi.

 

10 Cara Merawat Soflens Untuk Pemula AGar Awet dan Aman

Cara Merawat Soflens – Menggunakan soflens memang bisa menjadi salah satu solusi jika anda tidak ingin menggunakan kacamata, karena mungkin beberapa orang menilai menggunakan soflens bisa terlihat lebih keren dibandingkan dengan menggunakan kacamata.

Misalnya saja warna soflens mata bisa kita pilih sesuka hati mulai dari warna merah, hijau, coklat bahkan warna lainnya yang pasti lebih indah dilihat akan tetapi menggunakan soflens tidak sembarangan dan harus hati-hati apalagi jika anda pemula.

Baca Juga: Cabe Terpedas di Dunia

10 Cara Merawat Soflens Untuk Pemula Agar Awet dan Aman

Karena dalam kebanyakan kasus soflens sangat mudah robek dan rusak disaat membuka soflesn entah itu robek karena jari atau karena hal lainnya, lalu bagaimanakah cara merawat soflens agar awet dan aman?

1.Pastikan tangan kita bersih.

Tangan yang bersih akan meminimalisir penyebaran bakteri dan kotoran dari tubuh kita ke softlens yang akan kita pakai. Cucilah tangan dengan cairan pencuci tangan atau sabun di kamar mandi. Lalu bersihkan tangan dengan handuk kering. Kebersihan tangan merupakan hal mutlak jika kamu masih menjadi pengguna softlens pemula. Bukan berarti jika sudah lama anda bisa seenaknya sendiri.

Para pengguna softlens yang lebih senior kadang juga masih sering menyepelekan prosedur standar ini. Sehingga bisa berakibat perpindahan kotoran atau bakteri ke softlens dan menyebabkan iritasi ringan.

2.Pastikan anda tidak membuang kotak softlens

Selain untuk tempat menaruh kembali. Kotak softlens berisi informasi kadaluarsa pemakaian softlens. Jika anda menaruh kotak sembarangan. Maka anda tentu tidak ingat dengan standar tanggal kadaluarsa softlens tersebut. Sementara masa kadaluarsa softlens berbeda-beda, ada yang satu hari, sebulan, tiga bulan dan bahkan enam bulan. Selain menjaga kotak, anda juga wajib menjaga wadah penyimpanan softlens (lens case). wadah ini berfungsi menjaga softlens agar tidak anda taruh di sembarang tempat.

3.Pastikan kuku anda tidak panjang dan bertekstur halus

Kuku panjang berpotensi menggores softlens. Begitu juga tekstur kuku yang kasar ketika mengusap mata bisa membuat resiko tergores pada softlens.

4.Memakai make up terlebih dahulu sebelum memakai softlens

Prosedur standar ini mesti diperhatikan karena ketika menggunakan make up setelah memasang softlens. Maka serbuk-serbuk riasan make up bisa mengotori softlens yang berada di mata. Usahakan menggunakan make up dahulu, kemudian mencuci tangan dengan bersih. Baru kemudian memasang softlens.

5.Jangan sekali-kali menggunakan air keran untuk mencuci softlens

Air keran sarat dengan kuman, bakteri dan mikroorganisme bebas

Sementara softlens adalah benda yang setiap hari bertengger di mata kita. Jadi jangan gadaikan kesehatan mata anda hanya demi kepraktisan semata. Air keran hanya digunakan mencuci tangan dengan sabuk. Kemudian keringkan tangan dengan handuk kering juga. Sementara untuk membasuh softlens gunakan cairan khusus yang telah disediakan dari optik atau dokter. Serta jangan gunakan cairan bekas mencuci softlens untuk membasuh softlens di kesempatan berikutnya. Karena biasanya larutan pembersih yang telah digunakan untuk membersihkan akan berkurang daya pembersihnya (desinfektan).

6.Jangan memberikan softlens anda ke orang lain. Begitu juga sebaliknya

Kesehatan mata tiap orang berbeda. Sehingga anda jangan mengorbankan resiko menggunakan softlens bekas hanya demi hemat biaya. Perpindahan softlens dari satu mata ke mata orang lain berpotensi menyebarkan bibit bakteri dan bisa jadi infeksi yang diderita penderita sebelumnya. Anda tidak mau kan terpapar penyakit dari temen anda? Ini juga menjadi tugas anda menjelaskan kepada teman anda yang mungkin ngeyel meminta softlens bekas dari anda.

7.Hindari pemakaian softlens saat tidur. Selain menjadi kebiasaan buruk

Memakai softlens saat tidur juga tidak memberikan mata beristirahat dengan baik. Softlens yang digunakan saat tidur berpotensi membuat mata tidak bisa menyerap oksigen dengan baik. Selain itu, terus menerus menggunakan softlens saat tidur dapat membuat mata kering dan berujung menjadi iritasi.

8.Pastikan kesehatan mata anda juga. Selain merawat softlens dengan baik

Anda juga wajib memperhatikan kesehatan mata. Setidaknya dengan memberikan obat tetes mata khusus pengguna softlens (bukan obat tetes mata reguler ya). obat tetes mata khusus pengguna softlens ini berfungsi membersihkan mata, mengurangi mata kering, serta potensi penumpukan protein atau kotoran.

9.Membawa cairan softlens kemanapun anda pergi

Layaknya membawa peralatan bayi bagi ibu yang mempunyai anak. Anda bisa mengadopsi cara serupa. Dengan menyediakan tas kecil atau menyisipkan di dalam tas ketika anda berpergian kemanapun anda pergi. Cara ini selain dapat mendisiplinkan anda. Juga meminimalisir meremehkan kebersihan softlens. Berpergian jauh ke luar kota atau travelling singkat sehari kadang membuat orang melupakan hal-hal kecil. Usahakan selalu menyiapkan list daftar barang yang mesti anda bawa.

10.Jangan gunakan softlens ketika mandi atau berenang

Paparan air keran dan air kolam renang bisa membuat penumpukan kotoran di softlens yang anda kenakan. Selain itu, potensi softlens lepas dari mata juga bisa terjadi walaupun kemungkinannya kecil.

Selain cara-cara paling awal di atas. Sebagai pengguna softlens anda juga harus sadar dengan perubahan kenyamanan di mata. Semisal ketika dalam perjalanan memakai softlens anda merasa mata mulai tidak nyaman, perih atau terasa sakit. Berarti terjadi perubahan kenyamanan di mata. Jangan diteruskan, cobalah untuk melepas softlens beberapa saat. Lalu konsultasikan dengan dokter sesegera mungkin sebelum terjadi iritasi lebih parah.

Hobi Makan Pedas? Coba 5 Jenis Cabe Terpedas di Dunia Ini

Cabe Terpedas di Dunia – Jika Anda merupukan sesorang yang hobi mengkonsumsi makanan serba pedas pastinya Anda akan memilih sambel yang terbuat dari cabai asli bukan? Nah cabe rawit di Indonesia tergolong menjadi cabe terpedas di dunia versi orang-orang Indonesia

Walaupun begitu, cabe rawit jika disejajarkan dengan cabe-cabe terpedas di dunia lainnya masih kalah jauh, karena cabe-cabe terpedas di dunia ini berada di dalam jajaran yang sekali gigit mampu membuat mulut anda seperti terbakar rasanya, selain itu masyarakat di Indonesia juga sering memesan nasi box Jakarta.

Jika anda masih berada dalam taraf mencoba cabe rawit sebagai cabe terpedas di dunia versi masyarakat indonesia, maka orang-orang di luar negeri yang agak gila berusaha menyantap beberapa cabe terpedas dalam beberapa kesempatan untuk memberi penilaian, membandingkan atau bahkan mengadakan lomba bagi mereka yang bisa bertahan menyantap beberapa cabe terpedas di dunia dalam beberapa kali makan saja.

Baca Juga: Wedding organizer Tangerang

Perlombaan-perlombaan yang menggunakan berbagai jenis cabe terpedas di dunia ini bisa anda lihat di laman youtube dengan mengetikkan kata kunci “lomba makan cabai terpedas di dunia”. coba anda bandingkan dengan perlombaan-perlombaan sejenis di Indonesia. Paling banter perlombaan makan cabai terpedas di dunia di Indonesia hanya mengandalkan cabai rawit sebagai senjata utama.

Apakah Benar Cabai Rawit Asal Indonesia Menjadi Cabai yang Terpedas di Dunia?

Biasanya penjajakan memakan cabai dalam perlombaan di Indonesia dikombinasikan dengan makanan tertentu. Misalnya dengan menggunakan sistem level makan pedas dari level satu hingga level sepuluh, dimulai dari level satu dengan cabai satu hingga level kedua dengan jumlah cabai dua, begitu seterusnya hingga mencapai level teratas yang cukup pedas.

Level-level dalam perlombaan makanan di Indonesia ini masih menggunakan cabai rawit yang diklaim masyarakat Indonesia sebagai salah satu cabe terpedas di dunia. Sehingga karena diklaim sebagai cabai terpedas, cabe rawit menduduki cabe yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia dan menjadi salah satu bahan dalam menjajal lomba lomba makanan dalam mencoba bertahan memakan cabai terbanyak.

Namun, apakah benar bahwa cabai rawit termasuk ke dalam cabe terpedas di dunia? Jika anda berpegangan pendapat pada opini orang Indonesia, maka mereka beranggapan bahwa cabe rawit termasuk ke dalam cabe terpedas di dunia.

Tetapi ternyata, untuk menentukan apakah sebuah cabe termasuk ke dalam ukuran cabe terpedas atau tidak bisa diukur dengan skala ilmiah. Cara mengukur ilmiah ini dengan mengukur kandungan zat kapsaisin di dalam sebuah cabai dengan skala Scoville Heat Unit (SHU). Skala ini mengukur zat kapsaisin yang dikeluarkan cabe yang menjadikan cabe menjadi pedas dan membuat mulut atau lidah seperti terbakar.

Nah, sayangnya adalah cabe rawit tidak termasuk ke dalam sepuluh cabe terpedas di dunia, alasannya cukup sederhana karena zat kapsaisin yang dihasilkan cabe rawit masih kalah dengan cabe cabe lain yang mampu menghasilkan zat kapsaisin yang lebih tinggi. Semakin tinggi angka zat kapsaisin yang dikeluarkan oleh sebuah cabe maka akan bisa masuk ke dalam jajaran sepuluh cabe terpedas di dunia.

Hobi Makan Pedas? Coba Konsumsi 5 Jenis Cabe Terpedas di Dunia Ini

Berikut beberapa cabe terpedas di dunia yang mampu menghasilkan zat kapsaisin puluhan kali lipat lebih banyak dibandingkan dengan cabe rawit, jika anda hobi mengkonsumsi makanan pedas, maka jika memiliki waktu dan uang sempatkan jalan jalan ke luar negeri, cobalah untuk mencari beberapa jenis cabe terpedas di dunia yang masuk ke dalam daftar sepuluh cabe terpedas di dunia.

1. Cabai trinidad scorpion

Urutan kelima terpedas di dunia, diduduki cabai trinidad scorpion dengan skala 1.400.000 SHU. Dengan ukuran skala pedas zat kapsaisin di atas satu juta dipastikan bisa membuat lidah anda terbakar panas.

Cabai terpedas di dunia dengan urutan kelima ini pernah dinobatkan guiness book of record sebagai cabai terpedas di dunia sebelum digeser cabe cabe jenis baru, cabe trinidad scorpion sendiri adalah hasil temuan baru kawin silang cabai cabai terpedas di dunia sebelumnya.

2. Cabai Pot Primo

Urutan keempat adalah cabai Pot Primo yang mempunyai skala SHU sampai 1.460.000. cabai ini dikembangbiakkan oleh seorang ahli perkebunan dan termasuk cabai terpedas di dunia yang susah untuk didapatkan. Karena tidak semua orang bisa mengembangbiakkan dan jarang ada yang mau mengembangbiakkan cabai tersebut.

Baca Juga: Catering Nasi Box

3. Cabe Pot Douglah

Urutan ketiga adalah cabe Pot Douglah atau biasa disebut dengan Chocolate 7 Pot dengan skala zat kapsaisin mencapai 1.800.000 SHU. Cabai ini disebut mirip coklat karena warnanya yang kecoklatan dan ketika dibelah di bagian tengahnya akan mengalir zat kapsaisin nya yang menyebabkan skalanya hampir menyentuh skala 2 juta.

4. Cabai Trinidad Moruga Scorpion

Urutan kedua adalah cabai Trinidad Moruga Scorpion dengan skala SHU mencapai melewati 2.000.000 atau lebih tepatnya mencapai 2.200.000 SHU menurut penelitian sebuah universitas di Amerika.

5. Cabe Carolina Reaper

Nah, untuk urutan pertama ditempati cabe Carolina Reaper yang mencapai SHU dengan skala 2.200.000. Cabe ini menduduki cabe terpedas di dunia setelah dilakukan perkawinan silang antara cabe cabe terpedas sebelumnya oleh beberapa perusahaan perkebunan cabe di Amerika Serikat.

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan

Manfaat Ikan Patin – Ikan patin merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Ikan patin sangat digemari karena memiliki rasa yang lezat serta tekstur yang lembut.

Ikan patin disajikan dalam berbagai menu masakan diantaranya semur ikan patin, ikan patin bakar, gulai ikan patin, sup ikan patin, maupun dalam bentuk pepes.

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan

Tidak hanya digemari karena rasanya, ikan patin juga memiliki banyak manfaat bagi kita, khususnya bagi ibu hamil dan anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan. Dengan kandungan gizinya yang cukup tinggi seharusnya menjadikan ikan menjadi menu yang selalu ada di meja makan kita. Nah, berikut ini manfaat ikan patin bagi kesehatan tubuh manusia

Baca Juga: Cara Menghias Nasi Tumpeng

1.Menjaga kesehatan ibu hamil dan bayi yang dikandungnya

Ibu hamil membutuhkan nutrisi dan gizi yang cukup supaya ibu hamil selalu sehat dan janin yang dikandungnya lahir dengan sempurna.

Salah satu makanan kaya nutrisi yang bisa dikonsumsi ibu hamil adalah ikan patin. Ikan patin mengandung nutrisi yang lengkap diantaranya protein, asam folat, karbohidrat, magnesium, kalsium, kalori, fosfor, omega 3, serta vitamin A, B1, C. Dengan kandungan yang sangat lengkap tersebut, sudah seharusnya ibu hamil menjadikan ikan patin sebagai konsumsi wajib sehari-hari.

Disamping bagus untuk kesehatan ibu hamil, mengkonsumsi ikan patin juga bermanfaat untuk memberikan nutrisi pada bayi yang dikandungnya. Kandungan omega 3 pada ikan patin yang cukup tinggi membantu menjaga kesehatan serta pertumbuhan janin tetap sehat dan normal.

2.Menjaga kesehatan tulang

Ikan patin merupakan salah satu bahan makanan kaya fosfor dan kalsium. Kedua mineral alami tersebut berkhasiat menjaga kesehatan tulang dan gigi. Sehingga dengan mengkonsumsi ikan patin yang cukup, akan memperkuat tulang dan gigi serta mencegah dari osteoporosis atau pengeroposan tulang.

3.Mencegah penyakit kardiovaskular

Mengkonsumsi ikan patin juga sangat dianjurkan untuk mencegah penyakit yang berhubungan dengan kardiovaskular. Hal ini karena kandungan asam oleat atau lemak tak jenuh pada ikan patin mampu mengurangi kolesterol jahat (LDL) dalam darah. LDL merupakan faktor utama penyebab penyakit kardiovaskular seperti jantung koroner, tekanan darah tinggi, maupun stroke.

4.Meningkatkan pertumbuhan otot

Manfaat ikan patin selanjutnya adalah meningkatkan pertumbuhan dan kekuatan otot. Kandungan protein yang sangat tinggi pada ikan patin sangat efektif untuk memperkuat, mengencangkan, serta menambah massa otot. Sehingga mengkonsumsi ikan patin sangat baik bagi anda yang sedang melakukan program diet dan pembentukan otot.

5.Meningkatkan daya tahan dan imunitas tubuh

Ikan patin berkhasiat meningkatan daya tahan tubuh karena adanya kandungan protein yang tinggi pada daging ikan patin. Dengan daya tahan tubuh yang baik, maka stamina anda akan selalu terjaga sekaligus lebih kebal dari berbagai serangan penyakit. Selain itu, kandungan vitamin C pada ikan patin bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh sehingga akan meminimalisir risiko penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri, maupun mikroorganisme lainnya.

6.Menghaluskan kulit

Salah satu kandungan yang ada pada ikan patin adalah vitamin D. Vitamin D dibutuhkan oleh kulit untuk merangsang produksi kolagen, sehingga menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Tidak hanya itu, kandungan vitamin D pada ikan patin juga dapat meningkatkan kecerahan kulit serta mengurangi bintik-bintik gelap dan jerawat. Dengan demikian mengkonsumsi ikan patin merupakan cara alami untuk mencegah penuaan dini.

7.Melancarkan peredaran darah

Darah pada manusia memiliki fungsi untuk mendistribusikan oksigen dan nutrisi ke seluruh jaringan tubuh. Jika aliran darah kurang lancar, maka tubuh akan menjadi lemah dan rentan terkena berbagai penyakit. Nah, mengkonsumsi ikan patin ternyata bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah. Ikan patin mengandung vitamin C, magnesium, nutrisi lainnya yang berperan membantu kelancaran peredaran darah, sehingga tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan.

Nah, demikian tadi ulasan mengenai beberapa manfaat ikan patin. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat yang bisa didapat dari mengkonsumsi ikan patin diantaranya melancarkan sistem syaraf, mempercepat penyembuhan luka, mencegah asam urat maupun manfaat lainnya. Yuk makan ikan patin sekarang juga!

Momentum Emas Film Indonesia Bagian 3

Hanya dengan arsip yang baik, film klasik kita bisa dinikmati dan dipelajari. Di sejumlah negara tetangga, seperti Korea, Thailand, dan Malaysia, infrastruktur film itu sudah tersedia. Membanggakan film berpenonton banyak tentu tak ada salahnya setidaknya dari situ kita tahu bahwa film Indonesia bisa menjadi tuan rumah di negeri sendiri. Tahun lalu beberapa film berhasil memperoleh lebih dari sejuta penonton.

Di antaranya adalah Ada Apa dengan Cinta? 2 (3,6 juta penonton); My Stupid Boss (3,1 juta), Rudy Habibie (2 juta), dan Warkop DKI Reborn (6,5 juta). Film Istirahatlah Kata-kata mungkin tidak akan mendapat penonton sebanyak itu. Tapi kualitas film semacam itu selayaknya dipelihara, bahkan menjadi inspirasi buat sineas lain. Lahirnya para sineas baru harus ditanggapi sebagai momentum untuk membangun film sebagai bagian industri kreatif Indonesia.

 

Momentum Emas Film Indonesia bagian 2

Ada dua hal penting yang patut dicatat di balik terpilihnya Istirahatlah Kata-kata sebagai film terbaik dan Ziarah karya sutradara B.W. Purba Negara untuk kategori skenario terbaik. Pertama, keduanya menandai munculnya sutradara yang lahir dari komunitas film yang marak pasca-reformasi 1998. Sebelum itu, dunia film dikekang Departemen Penerangan, lembaga pemerintah yang mengontrol dan menetapkan banyak prasyarat hanya untuk produksi sebuah film.

Kedua, meski dunia sinema begitu diminati oleh pekerja film berbakat, pemerintah tampaknya belum memahami apa yang dibutuhkan industri film. Pemerintah—kini diwakili Badan Ekonomi Kreatif—selayaknya menyediakan pelbagai infrastruktur, termasuk sarana pendidikan storytelling dan penulisan skenario. Mereka selayaknya juga mendorong pengusaha nasional membangun studio post-production yang baik. Hingga saat ini pekerja film Indonesia masih harus menggunakan studio di Thailand untuk proses pasca-produksi. Sistem arsip perfilman yang berantakan selayaknya juga diperbaiki.

Momentum Emas Film Indonesia

ADA yang mengharukan ketika sutradara Yosep Anggi Noen mengangkat kisah pelarian Wiji Thukul dalam filmnya yang mutakhir, Istirahatlah Kata-kata. Film Pilihan Tempo 2016 ini menceritakan episode pelarian Thukul di Kalimantan selama delapan bulan dengan sederhana, minim dialog, dan berfokus pada situasi psikologis Thukul yang merasa dijauhkan dari keluarga dan kawan-kawannya.

Yang mengharukan adalah bagaimana sang sutradara menyiasati anggaran yang rendah dengan membatasi cerita pada periode tersebut agar ia hanya melibatkan segelintir pemain tanpa mengorbankan sikap politik dan estetika sinematik. Kreativitas ini justru melahirkan karya yang berhasil menembus serangkaian festival film internasional.

Thukul penyair akar rumput yang hilang secara misterius pada 1997. Ia menjadi buron setelah pemerintah Orde Baru menyatakan dia dan beberapa pengurus Partai Rakyat Demokratik bertanggung jawab atas peristiwa berdarah 27 Juli 1996 di kantor Partai Demokrasi Indonesia, Menteng, Jakarta Pusat.