Cari Tahu Cara Bersalin Minim Nyeri Bag2

Sebenarnya, jika taksiran berat janin saat ini lebih kecil dari anak sebelumnya atau Mama sudah pernah melahirkan, maka nyeri yang dirasakan akan lebih ringan. Begitu juga pada riwayat induksi persalinan. Memang, dengan induksi, rahim dipaksa berkontraksi untuk mencapai tekanan tertentu. Alhasil, nyeri datang tiba-tiba dibandingkan dengan persalinan normal tanpa induksi.

Baca juga : Beasiswa S1 Jerman Full

Namun, baik intensitas maupun frekuensi dan tekanan nyerinya, sebenarnya sama saja. bNah, nyeri yang dirasa berlebihan ini, semua berkaitan erat dengan faktor psikologis dan kesiapan Mama dalam menghadapi persalinan. Rasa takut nyeri dapat dikurangi dengan beberapa upaya, seperti dukungan keluarga, peran pendamping yang kondusif, kemampuan mengatasi cemas, dan tentu saja terus berupaya berpikir positif. Terlepas dari metode mana yang dipilih, berdoa menurut keyakinan Mama sangatlah membantu. Semoga si kecil lahir dalam kondisi sehat, ya Ma.

Minim Nyeri Dengan Metode Non-Farmakologi

Metode mengurangi nyeri melahirkan tanpa melibatkan obat-obatan ini dilakukan dengan cara-cara berikut: • Dukungan keluarga, terutama suami. Melahirkan adalah proses dan pengalaman besar yang akan dijalani Mama. Pendampingan dan dukungan dari pihak keluarga, terutama suami, sangatlah penting. Suami menjadi penyemangat istri saat menjalani proses persalinan agar lancar.

Dengan adanya dukungan, Mama makin termotivasi untuk mampu menghadapi persalinan yang terasa sakit hingga sang bayi akhirnya lahir. Bentuk dukungan suami bisa beragam. Misalnya, memberikan kata-kata penyemangat, mengelus/memijat lembut punggung Mama, atau mengelap keringat yang mengucur. Bahkan, sekadar membetulkan posisi bantal Mama sudah menjadi dukungan yang luar biasa bagi istri. • Metode hypnobirthing.

Dengan hypnobirthing, Mama dapat menjalani persalinan yang alami, nyaman, dan lancar sehingga tidak merasakan sakit. Dasar untuk melakukan hypnobirthing adalah relaksasi, diikuti teknik af rmasi dan visualisasi. Caranya, Mama memprogram ulang rekaman rasa sakit yang sudah terekam di jiwa bawah sadar, sehingga merasa relaks ketika menghadapi persalinan. Teknik af rmasi dilakukan dengan cara mengulang kalimat-kalimat positif, semisal, proses persalinan berjalan dengan alami, nyaman, dan lancar. Pastikan untuk mengatakan nyaman (bukan tanpa sakit) atau lancar (bukan cepat).

Sumber : https://ausbildung.co.id/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *