Maunya Ngemil Terus

Anak-anak membutuhkan banyak energi untuk mendukung aktivitasnya sehari-hari. Secara alamiah, tubuh mereka akan memberi “sinyal” jika energi yang tersedia mulai turun, salah satunya dengan rasa lapar. Saat mulai merasa lapar, wajar anak mencari sesuatu yang dapat memuaskan nafsu makannya. Nah, kebutuhan harian anak tidak selalu sama.

Adakalanya anak merasa cukup dengan makanan utama, ada pula ia makan dan ngemil lebih banyak dari biasanya. Suka ngemil juga menunjukkan tahap perkembangan anak, yakni kemandirian yang umumnya berkembang di usia 3 tahun ke atas. Pada saat ini, anak ingin menunjukkan otonominya dalam berbagai hal, salah satunya dalam perilaku makan. Ia mau memilih apa yang hendak ia makan dan kapan ia ingin menikmatinya.

Perilaku Ngemil Sehat

Selanjutnya? Tinjau kembali perilaku ngemil kita. Jika selama ini masih lebih suka ngemil makanan kemasan, sebaiknya mulai dikurangi. Kalaupun tak sempat membuat, alihkan hobi jajan makanan kemasan menjadi jajan camilan tradisional atau buahbuahan. Perilaku ngemil sehat itu dimulai dari kita sebagai orangtua dan anak akan segera menirunya. Selain itu, mari kita intip tip berikut.

Baca juga : Kursus Bahasa Jerman di Jakarta

Terapkan jadwal makan teratur berikut jadwal camilan. Anak usia prasekolah umumnya memerlukan 2—3x sesi ngemil di antara makanan berat/ utama. Hal ini penting untuk menanamkan fondasi utama kedisiplinan yaitu keteraturan. Melalui jadwal makan, anak belajar meregulasi diri serta mengendalikan keinginan-keinginannya sejak dini. Dengan memberi sesi camilan, ini membantu anak mengelola rasa laparnya sebelum waktu makan makanan utama.

Tapi, hindari memberikan camilan yang mengenyangkan, seperti kue-kue berkabohidrat tinggi. Khawatirnya, saat jam makan tiba anak masih kenyang sehingga enggan makan. Ajak si prasekolah merencanakan makananmakanannya. Informasikan bahan-bahan yang tersedia di rumah untuk membuat makan malam, misal, dan diskusikan menu berdasarkan ketersediaan bahan. Di akhir pekan, kita bisa mengajaknya berbelanja bahan-bahan dari menu yang sudah direncanakan bersama itu. Biasakan anak membawa bekal saat bepergian atau sekolah.

Jika memungkinkan, sajikan makanan yang dibuat sendiri di rumah. Makanan yang dibuat sendiri lebih dapat dikontrol kandungangizinya dan kebersihannya. Sebisa mungkin tunda izin untuk jajan hingga usianya lebih besar. Makanan dengan kandungan serat dan air yang tinggi oleh para ahli dianggap dapat memberi efek kenyang yang lebih lama. Maka berikan buah-buahan, olahan sayuran, atau makanan berserat lainnya sebagai pilihan yang lebih sehat.

Pada saat-saat tertentu, makanan tinggi gula/ garam dan tinggi kalori seperti cake, keripik, atau es krim dapat menjadi hadiah yang menyenangkan bagi anak. Walaupun bukanlah pilihan yang ideal, tetapi reward berupa makanan tidak ada salahnya sesekali diberikan. Tapi ingat, hanya sesekali, tidak dalam frekuensi yang sering. Sebisa mungkin pilih objek selain makanan jika ingin memberi reward pada anak.

 

Seru Memotret Bayi

Ada jutaan bayi yang lahir tiap hari, dan selalu menghadirkan keceriaan di keluarganya. Berikut beberapa tips dari Digital Photography School.

Seru Memotret Bayi

1. Saat pertama. Foto awal menjadi foto dokumentasi. Miliki foto bertema pertama kali untuk si bayi. Pertama dimandikan, ditimbang, diberikan baju lucu, dipotong kuku atau rambutnya, atau bertemu neneknya.
2. Angle. Kesulitan saat memotret bayi adalah menemukan sudut pemotretan (angle) terbaik, karena bayi belum bisa menegakkan kepalanya dan lebih banyak tidur. Sebaiknya turunkan sudut pemotretan, potret jarak dekat (close up), atau potret saat dimandikan, saat berguling, atau saat bertumpu di perutnya. Jangan lupakan pula, ada objek penting lain seperti kakek, nenek, saudara, teman dan lainnya.
3. Close up. Bayi memang tampak imut dan lucu. Selain foto aktifitasnya, foto pula secara detil dari jarak sangat dekat (close up atau macro). Aktifkan mode macro yang kini sudah banyak dimiliki kamera ponsel. Potret secara detil ujung jarinya, bibirnya, telinganya yang mungil, dan tentu saja kulitnya yang lembut.
4. Hindari flash. Ingat, jangan pernah gunakan flash saat memotretnya dari jarak dekat karena bisa menganggu matanya yang masih baru tumbuh dan mengagetkannya. Kalau terpaksa harus memakai flash, pantulkan ke atas (bounce) atau kaburkan dengan cara menutupkan tisue, sehingga cahayanya tak terlalu keras.
5. Cahaya alami. Agar bayi tak terganggu, maksimalkan saja cahaya alami dari jendela atau pintu. Memang tak setiap saat bisa digunakan. Sesuaikan pula scene dengan tingkat cahaya alami yang masuk.
6. Tertawa. Aktivitas bayi terlihat membosankan; tidur, menyusui, pipis, dan menangis. Jarang sekali bayi tertawa. Tapi bersabarlah menunggu bayi membuka mulutnya dengan ekspresi gembira. Misalnya saat diajak jalan-jalan di taman dan berjemur.
7. Mendekat. Aktivitas bayi sangat rutin, namun sesekali memunculkan adegan menarik dan lucu. Tetap dekatkan kamera saat menunggunya, agar bisa memotret dengan cepat.
8. Hitam putih. Terkadang, warna latar kurang bagus membangun objek yang kuat. Jangan terpaku pada warna-warni. Efek hitam putih seringkali malah lebih berkarakter kuat.

Cakrawala dan Wajah Kota Terpampang di Jendela Situs Judi

Cakrawala dan Wajah Kota Terpampang di Jendela Situs Judi – Panorama indah yang menandai pergantian hari adalah sesuatu yang terlalu indah untuk dilewatkan. Di ufuk timur terlihat langit dan laut seolah menyatu dan tak berbatas lagi, terbias semburat cahaya emas. Diikuti munculnya lengkungan warna jingga dari kaki langit. Sang matahari hadir menggantikan bulan, siap menerangi bumi. Panorama yang dramatis itulah yang selalu ditunggu Johan dan Lily, pemilik unit apartemen ini, walaupun mereka hanya menempati apartemen ini di akhir pekan. Tak ada niat terlintas di benak mereka untuk bangun siang di akhir pekan karena panorama indah yang terpampang di jendela apartemennya itu sungguh memesona. Bak lukisan pagi yang tak pernah bosan dinikmati.

Cakrawala dan Wajah Kota Terpampang di Jendela Situs Judi

Dari sisi jendela yang lain, kota Jakarta dengan beban kesibukannya yang tak pernah surut pun terpampang. “Kami juga bisa memantau kemacetan jalan raya sebelum kami pulang kembali ke rumah,” kata Johan, bapak dari Trevin dan Audric. Bagi Johan, keindahan laut dan pemandangan kota merupakan dua hal yang samasama menarik. Kepuasan Hunting dan Menata Sendiri Apartemen ini ditata Johan sendiri. Ia sepuas hati meluapkan ekspresinya ketika mendesain, memilih warna dan corak. Untuk furnitur, Johan senang hunting sendiri. Beberapa showroom furnitur disambanginya demi mendapatkan furnitur yang diidamkannya. Untuk wallcover, Johan menyukai yang bercorak lembut namun teksturnya kuat sehingga akan terlihat hidup ketika tertimpa cahaya. Untuk itu, dibelinya berbagai lampu hias di Pasar Kenari Mas di kawasan Salemba, yang disebutnya sebagai surga lighting. Setiap Jengkal Harus Menarik Johan yang memiliki hobi traveling dan membaca ini memahami bahwa pernik-pernik diperlukan untuk mengisi hunian ini agar tidak membosankan.

Karena itu, ia memberikan sentuhan dan ornamen di sana-sini. Misalnya saja ornamen yang terpajang di atas tempat tidur, yang membuat ruang terlihat semakin artistik. Untuk gorden dan bed cover, Johan memilih warna hitam bermotif fl oral yang senada dengan lemari pakaian. “Kebetulan saya juga menemukan lampu hias bermotif fl oral warna hitam yang cocok,” kata Johan menunjukkan hasil perburuannya. Hiasan dan lukisan juga mengisi dinding. “Saya ingin ruang terlihat artistik dengan adanya foto dan lukisan unik,” Johan mengungkapkan. Bukan hanya itu, Johan juga mampu mengolah dinding yang dianggapnya kurang menarik, yaitu di dekat AC. Dinding ini ditambahkan panel sederhana untuk mengalihkan perhatian dari “gangguan” keberadaan AC. Kepuasan atas hasil penataannya di apartemen ini dan ditunjang panorama laut yang tenang membuatnya enggan meninggalkan apartemen ini jika akhir pekan usai.

Memangkas Rute, Menekan Kerugian

KEMENTERIAN Badan Usaha Milik Negara mengangkat Pahala Mansury menjadi Direktur Utama PT Garuda Indonesia (Persero) Tbk pada 12 April 2017, menggantikan Arif Wibowo yang menjabat sejak 12 Desember 2014. Saat memimpin Garuda, Pahala melakukan sejumlah kebijakan seperti berikut: Q Renegosiasi dua kontrak sewa pesawat. Q Mendongkrak utilisasi armada pesawat dari 9 jam 26 menit (semester I 2017) menjadi 9 jam 40 menit (semester I 2018).

Q Peningkatan ketepatan waktu penerbangan (on-time performance/ OTP), dari 85,8 persen pada semester I 2017 menjadi 89 persen pada semester II 2018. Q Memangkas rute yang merugi. Pada semester I 2017, Pahala mengurangi 22 rute dan pada semester I 2018 ada 11 rute yang dihilangkan. Q Mengerek pendapatan dan menekan angka kerugian bersih. Pada semester I 2017, pendapatan Garuda mencapai US$ 1,8 miliar dan naik menjadi US$ 1,9 miliar pada semester I 2018. Angka rugi bersih menurun dari US$ 283 juta pada semester I 2017 menjadi US$ 113 juta pada semester I 2018.

Khawatir Rumput Fatimah

Saya (25) sedang mengandung 18 minggu, anak pertama. Ibu mertua menyuruh saya menyiapkan rumput fatimah agar bisa memperlancar proses kelahiran. Tapi saya masih ragu, apakah benar seperti itu? Dosisnya juga tidak jelas.

Baca juga : Tes Toefl Jakarta

Kakak ipar dulu melakukan hal demikian dan bisa melalui kelahiran normal. Bagaimana pendapat dokter judi? Apa bedanya de ngan obat perangsang kelahiran/ induksi yang diberikan dokter menjelang kelahiran? Mohon jawaban. Terima kasih. Arfah Nilasari – Madiun

Rumput Fatimah dilarang diberikan kepada ibu hamil karena dapat menyebabkan kontraksi rahim berlebihan sehingga terjadi persalinan yang sangat cepat (abnormal, disebut partus presipitatus). Persalinan cepat ini dapat mengakibatkan robekan jalan lahir, trauma kepala janin, dan kematian akibat perdarahan. Komplikasi tersebut disebabkan zat aktif semacam oksitosin yang merangsang kontraksi rahim dengan dosis yang tidak diketahui.

Semakin pekat atau banyaknya rumput yang dipakai tersebut semakin besar pula penyulit yang mungkin terjadi. Pada proses persalinan terjadi pembukaan mulut rahim dan penurunan kepala ke dasar rongga panggul secara bertahap: janin dan jalan lahir memerlukan proses adaptasi sesuai waktu yang diperlukan pada persalinan normal.

Pemberian rumput Fatimah menyebabkan mulut rahim dipaksa membuka dan kepala janin dipaksa turun dalam waktu singkat, sehingga terjadilah robekan jalan lahir dan trauma pada kepala dan otak janin. Komplikasi ini dapat menyebabkan perdarahan dan kematian pada ibu bersalin dan atau janinnya. Pemberian rumput Fatimah tersebut tidak punya indikasi medis dan dapat berbahaya.

REMPONG MEMILIH BAJU “Salam kenal nakita. Ini foto saat kehamilan keduaku. Kebetulan aku sangat memerhatikan penampilan. Dalam urusan memilih baju aku sangat rempong. He he he. Apalagi berat badanku setiap minggu naik, enggak nyaman rasanya kalau pakai baju atau dress yang sempit. Suami juga support aku asal aku happy. Kegiatan sehari-hariku selain antar anak pertama sekolah TK, aku juga menemani suami jaga toko di salah satu mal. Jadi setiap hari aku bertemu banyak customer.” JEANNY ENDIRA, 8 BULAN

Sumber : pascal-edu.com

 

Pilih Buka Toko atau Jadi Pemasok Klapertart? Bag5

Dengan memilih jadi pemasok terlebih dulu, keuntungannya Anda bisa mendapatkan pengalaman berbisnis klapertart. Dengan pengalaman ini, Anda bisa bergerak lebih baik ke depannya. Pertimbangan lainnya, jika ingin jadi pemasok tapi juga ingin punya toko sendiri, Anda bisa bicarakan dengan kerabat. Berikan pengertian kepadanya bahwa Anda bisa memasok kue ke coffee shop-nya tapi juga berencana buka toko kue sendiri nantinya.

Jika ia setuju dan tak keberatan, Anda bisa mulai jadi pemasok, mengumpulkan uang keuntungan penjualan sedikit demi sedikit, sampai akhirnya bisa terkumpul pengalaman dan modal yang cukup. Selanjutnya, Anda bisa mewujudkan impian membuka toko kue sendiri tanpa khawatir, bahkan bisa sekaligus tetap jadi pemasok. Semoga masukan saya bisa menjadi pertimbangan untuk Anda. Salam.

Canape Boat ala Cafe Instagramable di Jakarta

Canape Boat ala Cafe Instagramable di Jakarta

Bahan: 10 bh roti tawar 1 sdm margarin 2 siung bawang putih, cincang 100 gr ayam cincang 2 sdm tepung terigu protein sedang 350 ml susu cair 5 lbr keju slice, potong-potong 50 gr jamur kancing kaleng, belah 2 1/4 sdt merica bubuk 3/4 sdt garam Bahan Pelengkap: 5 lbr daun selada 50 gr keju cheddar parut untuk taburan 10 bh telur puyuh rebus, belah 2 1 sdm saus tomat 10 bh bendera kecil, untuk hiasan

Cara Membuat Untuk 24 buah: 1. Potong roti tawar. Bentuk jajaran genjang. 2. Setengah bagian roti diplong bagian tengahnya, hingga tersisa sisinya saja. 3. Panaskan margarin. Tambahkan bawang putih sampai harum. Masukkan ayam cincang. Aduk sampai berubah warna. Tambahkan tepung terigu. Aduk sampai berbutir. 4. Tuang susu sedikit-sedikit sambil diaduk sampai licin. Masukkan keju slice. Aduk rata. 5. Tambahkan jamur, merica bubuk dan garam. Aduk rata. 6. Oleskan margarin pada selembar roti tawar. Tumpuk dengan roti tawar yang diplong bagian tengahnya. Tusuk bagian ujungnya dengan tusuk gigi. 7. Oven dengan suhu 150 derajat Celsius, 13 menit sampai kering. Lepas tusuk giginya. 8. Alasi daun selada. Beri tumisan ayam cincang. Taburi keju cheddar parut. Letakkan irisan telur. Semprotkan saus tomat. Tusuk dengan bendera kecil.

Mengapa Berbisnis Klapertart • Merupakan salah satu makanan khas daerah Sulawesi Utara yang jadi favorit banyak orang. Cita rasanya familiar di lidah dan banyak disuka. • Disukai oleh hampir seluruh lapisan segmen pembeli menurut tingkatan usia, mulai anakanak, remaja, hingga dewasa. • Jika memiliki strategi yang tepat dalam membidik segmen pembeli, dapat menjadikan bisnis ini berpotensi menghasilkan keuntungan maksimal.

Strategi Pemasaran Target Pembeli Remaja • Menentukan harga jual produk yang disesuaikan kantong atau uang saku remaja, berdasarkan tingkatannya, seperti SMP dan SMA. • Memberikan sentuhan kekinian pada klapertart, seperti klapertart green tea, cream cheese, dan sebagainya. • Rancang desain kemasan sekreatif mungkin sehingga membuat remaja tertarik dan membeli produk klapertart yang Sajiers buat. • Punya daya tarik yang merupakan pembeda dari usaha klapertart lainnya, sehingga akan diunggah oleh para remaja di media sosial.

Penghitungan Stok Bahan Baku Usaha Roti Bakar

Sejak beberapa bulan saya menjalankan usaha roti bakar. Lokasi jualannya di teras rumah yang kebetulan cukup strategis dan ramai. Saat ini sedang tren usaha roti bakar dengan variasi isi kekinian, maka kami memutuskan buka usaha roti bakar. Setelah usaha berjalan, ternyata pembelinya lumayan banyak dan cukup ramai.

Namun kami mengalami kendala saat menjalankan usaha. Yang paling sering terjadi, soal menyetok bahan baku. Ada kalanya stok roti berlebih, sehingga sering kali roti terbuang karena sudah lewat masa kedaluwara. Di sisi lain, ketika melayani banyak pembeli tiba­tiba ada saja bahan yang mendadak habis. Seperti gula atau stok susu kental manis habis, sehingga bikin kelabakan. Mohon masukannya untuk mengatasi kendala soal stok bahan baku di usaha kami. Terima kasih. Ina Wahyudi – Tangerang.

Paru Tumis Cabai ala Catering Pernikahan Murah dan Enak di Jakarta

Paru Tumis Cabai ala Catering Pernikahan Murah dan Enak di Jakarta – Bahan: 350 gr paru 4 siung bawang putih, iris tipis 10 btr bawang merah, iris tipis 3 bh cabai hijau keriting, iris serong 2 bh cabai merah keriting, iris serong 2 lbr daun salam 1 btg serai, memarkan 2 cm lengkuas, memarkan 2 cm kencur, memarkan 2 cm jahe, memarkan 100 ml air 2 sdm kecap manis 1 sdm saus tiram 1 sdt gula merah, sisir halus 1 sdt garam 2 sdm minyak, untuk menumis

Cara Membuat Untuk 4 porsi: 1. Rebus paru dengan 2 lembar daun salam, 2 cm jahe, 1 batang serai, dan garam dalam 500 ml air sampai matang. Angkat. Potong 2×7 cm. Goreng sampai matang. 2. Panaskan minyak. Tumis bawang merah, bawang putih, cabai merah, cabai hijau, daun salam, lengkuas, serai, jahe dan kencur hingga harum. Tambahkan paru. Aduk rata. 3. Masukkan air, kecap manis, saus tiram, gula merah, dan garam. Masak sampai meresap.

Ikan Kuah Kuning Untuk 4 porsi

Bahan: 2 ekor ikan nila ukuran sedang, potong-potong 1 bh jeruk nipis, ambil air nya 1 btg serai, memarkan 3 cm lengkuas, memarkan 2 lbr daun salam 3 bh cabai merah, potong serong 1.000 ml air 2 1/2 sdt garam 2 1/2 sdt gula pasir 5 bh belimbing wuluh, potong bulat 5 bh tomat hijau, potong-potong 2 sdm minyak, untuk menumis

Bumbu Halus: 3 cm kunyit, bakar 4 btr kemiri, sangrai 8 btr bawang merah 4 siung bawang putih 1/2 sdm ketumbar

Cara Membuat: 1. Lumuri ikan dengan air jeruk nipis dan 1/2 sdt garam. Diamkan 10 menit. 2. Panaskan 2 sdm minyak goreng. Tumis bumbu halus, daun salam, serai, lengkuas hingga tercium harum. Masukkan cabai. Aduk sampai layu. 3. Tuangkan air. Aduk rata. Bubuhi garam dan gula pasir. Aduk rata. Tambahkan ikan. Aduk rata. 4. Masukkan belimbing wuluh dan tomat hijau. Aduk rata. Masak sampai mendidih.